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楽しい秋の車中泊に潜むトラブルと対策
秋は1年の中でも過ごしやすく、車中泊初心者にもおすすめな季節です。
筆者も子どもたちと車中泊をしながら、紅葉や秋のグルメ・温泉などを楽しんだり、各地域の観光スポットを巡ったりと毎年秋を堪能しています。
しかし楽しい秋の車中泊では、体調を崩しやすく虫や花粉・ハウスダストなどの問題や、渋滞や台風によるトラブルなどに見舞われてしまう可能性があります。
そこで今回は、晩夏〜秋にかけての車中泊に潜むトラブルと、車中泊歴10年の看護師である筆者が実践している対策についてご紹介していきます。
車内の温度管理と体温調節対策
秋も熱中症対策を！
過ごしやすい秋の天候でも、日差しが強い日にエアコンを消して車内を閉め切った状態にすると、車内温度はどんどん上昇して、車内温度はあっという間に40度を越えて最高50度以上まで達するといわれています。
そのため、秋の車中泊では夏同様の熱中症対策が必要不可欠です。
対策としては、車中泊する場所を標高の高い場所にしたり、電源付きサイトを利用して室内（ポータブル）エアコンを利用したり、駐車中は日差しを遮るために遮光シェードを利用して常に車内の換気をするなど、車内の温度管理対策が必要です。
詳しい熱中症対策はこちらを参照▷夏の車旅は“熱中症”に注意！看護師が教える『車中泊の暑さ対策』
夏に引き続きポータブル電源の車内放置はNG
涼しい秋のシーズンに油断してしまうのが車中泊に便利なポータブル電源の管理です。
ポータブル電源は夏だけでなく、秋も車内の温度や直射日光によって故障や発火などの原因となってしまうリスクがあります。
そのため、日中はエアコンの効いていない車内に放置したり、直射日光に当てたりしないように注意して、涼しい場所で保管することが大切です。
朝晩の気温差が激しい秋の車中泊では重ね着や小物を使った体温調節の対策を！
晩夏〜秋は1日の中での気温差が激しく、日中は暖かくても朝晩が冷え込みやすいので、風邪をひいたり何かと体調を崩しやすくなったりしてしまいます。
そのため秋の車中泊では、室温に合わせて衣服を調整できるように複数枚洋服を準備して、すぐ脱ぎ着しやすいマフラーやブランケットなどの小物を準備しておくのがおすすめ。
特に体温調節が苦手な小さな子どもの場合は、昼間にかいた汗が冷えてしまうことが多いので、肌着は速乾性に優れたものを着用して、冷える夕方頃に着替えさせてあげると安心です。
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