目次
睡眠の質を左右するマット・マットレス
車中泊で安眠するためには、自身の体に最適な「マット」や「マットレス」を選ぶ必要があります。
車内で長い時間使用するマットですが、予算やスペースの関係で妥協をし、必要な機能を諦めることも多いかもしれません。
しかし、その妥協が睡眠の質を下げることに繋がります。
本来疲れを取るはずの睡眠で疲れがまったく取れず、体のあちこちが痛くなってしまっては本末転倒です。
そこで今回の記事では、車中泊用のマットやマットレスを選ぶときに押さえておきたいポイントをご紹介していきます。
適切なマットを選べば、睡眠の質は格段にアップします。車内での睡眠の質にお悩みの方は、ぜひチェックしてみてください。
車内でぐっすり眠れていますか？
車中泊をする際、みなさんは車内でぐっすり眠ることができていますでしょうか。
車内で快適に眠るために大切なのが「マット」や「マットレス」選び。
マット選びに失敗すると、寝心地が悪かったり、体の節々が痛くなるなど、次の日のコンディションに悪影響を及ぼし兼ねません。
筆者のクルマには大きめのベッドを常設してあり、家庭用のマットレスを使うことができるため、自宅と大差なく快適に眠ることができています。
しかし、多くの車中泊仕様車にはベッドは無く、寝る時にシートを倒してフラットにしたり、マットや布団を別途準備する必要があります。
では、車中泊用のマットを選ぶ際には、どのようなポイントを押さえたらよいのでしょうか。
さっそく、以下で「車中泊に最適なマット＆マットレスを選ぶポイント」を6つご紹介していきます。
車中泊用マット＆マットレスを選ぶときのコツ1.「厚み」のあるもの選ぶ
マットやマットレスは、できるだけ厚さのあるものを選ぶのがポイントです。
使用するマットに厚みがあれば、クルマのシートの溝や車内の段差なども気にせず眠ることができます。
寝ている最中に体が痛くなると深く眠ることができませんし、起きた時に腰痛や肩こりになってしまっては大変です。
ご自身にあった適度な硬さ＆できるだけ厚みのあるマットを選ぶようにしましょう。
マットの厚さは10cm以上のものがおすすめ。
筆者は以前6〜7cm程度しか厚みのない、薄型のマットレスを使用していました。
薄型のマットレスで寝ていると、ベッドの硬さをダイレクトに感じて体のあちこちが痛み、寝心地がとても悪かったです。
現在はもう少し厚みのあるものを使っているため、体が痛くなることもなく、快適に寝ることができています。
厚みがあるマットは収納時に嵩張り、車内のスペースを多く取りますが、睡眠の質を確保するためには欠かせません。
収納スペースに余裕がある方は、ぜひ10cm以上の厚みがあるマットを選んでみてください。
車中泊用マット＆マットレスを選ぶときのコツ2.「収納」に適したものを選ぶ
車内が狭く、常にマットを敷きっぱなしにできない場合は、折り畳んだり、クルクルと丸めてコンパクトに収納できるタイプのマットを選ぶのがおすすめです。
使用する際に広げて車内に敷き、朝起きたら畳んで持ち帰るだけ。
ごちゃつきがちな車内をすっきりと整理し、起きている時間も快適に過ごすことが可能になります。
よりコンパクトに収納したい方は、専用の収納袋がついているタイプをチョイス。
車内でも自宅でも、場所を取らずに収納することができますよ。
車中泊用マット＆マットレスを選ぶときのコツ3.「耐久性」があるものがおすすめ
せっかく購入したマットも、数回使用しただけで使えなくなってしまっては意味がありません。
丈夫で耐久性のあるマットを選ぶことで、長期間の使用が可能になります。
車中泊用のマットは厚みもあまりなく、毎回使うたびに持ち運んだり、畳んだりしまったりを繰り返します。
自宅用のマットレスよりも劣化しやすく、壊れやすいのです。
耐久性のあるマットはお値段も少しお高めですが、その分長く使い続けることができますよ。