【車中泊で日本一周中】せまい車内がメインの車中泊旅では腰痛になりがち
中古で買ったトヨタタウンエースを車中泊仕様にDIY。
2022年6月に富山を出発して合計220泊超。
私は、以前から腰痛持ち。
ギックリ腰と坐骨神経痛にたまになるほか、椎間板ヘルニアと診断されたこともあります。
せまい車内での生活がメインになる長期の車中泊が腰によいわけがありません。
人それぞれですが、私のギックリ腰は程度の弱いものから、歩行困難になる重いケースまであります。
さらに坐骨神経痛を発症してしまったら、運転もできない状態になりかねません。
今回はそんな腰痛持ちの私が車中泊旅で気をつけていることや、常備している健康グッズ、薬についてお話ししたいと思います。
【車中泊で日本一周中】車中泊は体に悪い？車内での生活に腰痛は大敵！
5月は主に四国の南部に滞在していました。
日に日に気温が上がっているようです。
もうすぐ夏ですね。
基本的に夏はあまり好きではないのですが、１つだけうれしいことがあります。
私はたまにギックリ腰と坐骨神経痛になるのですが、夏季に痛めることは少ないです。
医学的根拠はないと思いますが、きっと夏は血液の流れが良いのでしょう。
しかし夏場だからと安心していて、万が一ギックリ腰になってしまったら、場合によっては車中泊旅を中断して帰宅せざるを得ないことになるかもしれません。
そこで自宅で生活しているときより、さらに腰のために気をつけていることがあります。
次のページ▷ 実際に旅中で行っている対策をご紹介します！
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