仮眠もおすすめ
それでも疲れが取れないようなら思い切って、一度仮眠を取りましょう。
疲れがピークの状態であれば、一度完全に寝てしまうことが一番の回復方法です。
特に強い眠気が来たときは要注意です。
大事故につながる前に、一般道であれば道の駅、高速道路ならサービスエリアやパーキングエリアに入りましょう。
仮眠をするだけで驚くほど、頭がスッキリとします。
そんなとき、キャラバンマルチベッドのような車中泊仕様車は役立ちます。
車内に常設ベッドがあるので、疲れたら平らなベッドで足を伸ばしてすぐに寝ることができます。
仮眠は15分寝るだけでも、本当にスッキリするので、疲れたら無理はせず休憩を取ることが大事。
私は、この仮眠を渋滞回避に使うこともあり、渋滞が解消したころに運転を再開します。
まとめ
いかがでしたか？
長距離運転でも疲れにくくする工夫については、キャラバンのような車中泊仕様車やキャンピングカーだけでなく、どのようなクルマに乗るドライバーにも有効です。
総じて言えるのは、こまめに休息して疲れを溜めないことです。
以前私が所有していたC27セレナでは、プロパイロットが付いていました。
プロパイロットとは、日産の最新の運転支援システム。
今のところ高速道路に限定されますが、同一車線であれば車速や車線、前方を走る車との間隔を、ボタン一つで自動キープしてくれます。
カーブのある高速道路でも、ハンドルを自動で修正操作してくれるので非常に便利。
キャラバンも随分安全・快適装備が進化してきましたが、プロパイロットほどではありません。
ですが、個人的には何から何までクルマまかせにしてしまうのも、いかがなものかと思っています。
そう、自分で運転するからこそクルマは楽しいですよね。セレナからキャラバンに乗り換えたことによって、当然不便な部分も増えたのですが、運転する楽しさが再認識できました。
今は免許取り立ての若いころのように、キャラバンを運転するたびワクワクしてしまいます。
新しめのキャラバンのような商用バンは、車中泊だけでなく長距離移動にもおすすめだと思います。