シチュー2

【簡単&時短】電子レンジを利用して調理の手間を少なく!車内飯レシピ




その他簡単レンチン料理


お吸い物

簡単お吸い物


【材料】2人分
水 350cc
白だし 40cc
お好みの具材
・エビのつみれ 2-3個
・キャベツ 1枚
・しいたけ 1個
・ほうれん草 ⅕束


1)具材を食べやすい大きさに切る
2)耐熱容器に水と具材をいれ500Wで3〜5分加熱する
3)白だしを入れてさらに3〜5分加熱し完成

ラップで簡単だし巻き卵


だし巻き卵

【材料】1人分

白だし 小さじ1
水 大さじ1
マヨネーズ 小さじ1
※お好みで鰹節やネギも入れるとさらにおいしいです


卵1

1)耐熱皿にラップを敷き、具材をのせる

卵2

2)ラップが破けないようにスプーンのヘラで優しく全体を混ぜる
3)レンジで500W1分半加熱
4)ラップで卵を巻いて形をととのえて3〜5分おいておく
5)食べやすい大きさに切ったら完成です

まとめ


いかがでしたでしょうか?

電子レンジ調理は注意点さえ気をつければ、簡単かつ時短に料理を作れて、場合によっては洗い物が不要の車内飯も作ることも可能です。

今までキャンピングカーで惣菜を温めるだけにしか使っていなかった方もぜひこの機会にレンジを使って車内飯を作ってみてはいかがでしょうか?